复旦实验中学创建于2000年，是复旦大学与杨浦区教育局合作办学的一所完全中学。学校与第二军医大学、上海体育学院为邻，是杨浦区实验性示范性高中，是复旦大学基础教育理事单位，是“复旦附中教育联盟”成员校，是“创智课堂”实验校。
学校位于杨浦区安波路151号，占地面积1.5万平方米，有31个教学班，其中初中16个教学班，学生532人，高中15个教学班，学生516人。学校现有专职教师125人，其中具有研究生学历或取得硕士学位的有15人；高级教师29人，中级教师74人；市名校长、名师后备人选3人，区学科带头人4人，区骨干教师6人，区学科中心组涉及15门学科共有成员14人。高中生命科学、化学学科、数学学科参与杨浦区“学科高地”建设，初中英语参与“教研共同体”活动。
复旦实验中学课程计划以上海市二期课改精神为指导，以《上海市中小学课程方案》、《上海市2015学年中小学课程计划》和《复旦实验中学发展规划》为依据，坚持“乐学、厚德”的办学理念，学校确立了“学生主动发展、教师专业发展、学校持续发展”的课程意识和“夯实基础、优化课程、丰富内涵、多元发展”的课程目标，坚持开足、开齐课程课时,开好基础型、拓展型、研究型三类课程，使学校课程凸现“宽基础、厚体验、重技能”的特色，并形成一套符合复旦实验中学实际且行之有效的课程与教学管理制度。
一、学校背景分析
学校文化积淀相对较浅，教师的教学理念，如教育观、课程观、学生观与课程改革、教育发展的需要之间存在差距。教师的教育科研能力、专业化水平与课程改革、终生学习理念不相适应。师资队伍结构不尽合理，学科领军人物发展不平衡。几年来学校课程建设虽初见成效但在课程建设中还面临三个问题：
（一）在当前升学竞争的压力下，考试科目课时需求的包袱仍不敢大胆放下。
（二）学生可自主选择的课程还不够丰富，课业负担还是较重。有的教师放开眼光看世界的观念仍有所缺乏，课堂仍存在教学方式陈旧、教学效率低下的现象，部分教师对执行探究型课程仍有困难。
（三）人员编制较紧，教师都满负荷工作。这一情况给拓展型课程与研（探）究型课程向深度广度发展带来一定制约。
因素 |
优势 |
劣势 |
机会分析 |
地理因素 |
地处闹中取静，与优质小学、初中比邻，社区成熟。 |
校园空间有限 |
社区资源丰富 |
学校规模 |
完中，管理工作利于初高中一体化 |
教师队伍平均年龄偏大，学生数有减少趋势 |
可以优化生源结构，加大青年教师的培养力度 |
硬件设备 |
教学场地、设备基本适应教育教学的需要 |
学生食堂、图书馆、专用教室与学校发展不适应 |
申请逐步改善 |
教师资源 |
教师学科齐全，中高级教师82.4% |
教师区域知名度和影响力有待提高 |
根据学校师资发展纲要，调整师资队伍结构 |
生源状况 |
初中就近入学及特长生，高中生全区招生 |
高中生源为全区排名的70%—73%区间 |
分层教学、个性化指导 |
家长资源 |
家长整体素质较高，对学校认可度较高 |
家长对学校工作介入较多 |
可利用课程资源，保障课程实施 |
社区资源 |
“复旦附中教育联盟”成员校，“学科高地”，“教研共同体”及学校与社区具有良好的协作关系 |
资源利用的持续性不强 |
通过社团活动与社区协作互动，强化教学管理、队伍建设、课程开发 |
二、课程目标
（一）课程建设目标
以课程改革为核心，以创新精神和实践能力培养为重点，力争在改革课程结构、优化课堂教学和完善教学评价体系等方面有所突破。在完善现有的基础型课程、拓展型课程、研究型课程的基础上，加强课程领导力和执行力，构建促进学生多元智能发展的校本课程体系。探索以学生发展为本的课程评价机制，满足学生的多元需求，使学校课程经过进一步的整合和开发，满足学生在达到基本要求的前提下，个性得到发展。以“绿色指标”为统领，聚焦课堂，提高课堂教学有效性，确保教学质量稳中求实、稳中有升。力争打造一至两门区域优势（重点）学科，特色学科发挥更广的辐射示范效应。
（二）学生发展目标
积极实施国家课程，特别是基础型课程；关注发展学生个性特长，促进学生自主学习能力形成；加强课程内容的层次性、广域性、多样性、动态性和社会性，创造性地发展不同类型、不同层次的校本课程；利用各种课程资源，拓展学生的学习空间和时间，为学生有效选择课程学习提供保障。把学生培养成为“品行端正、基础扎实、身心健康、和谐发展”的初、高中生。
（三）教师专业目标
教师在课程建设和实践中能进一步获得专业成长，特别是在三类课程相融整合的实践中、学校创新拓展课程的开发和完善过程中走向成熟。学校充分借助复旦附中教育联盟的优质资源，积极创造条件，让教师外出学习先进的课程理念和实践做法，使学校涌现一批课程开发和实施的学科带头人和骨干教师，同时特别关注青年教师的发展，充分利用“见习教师规范化培训基地校”优势，以老带新，促进他们快速成长。努力建设一支具有“以德治校、以德修身、以德育人”的高尚师德，“志于教、勤于教、善于教、精于教”的理念新、方法活、水平高、能力强的教师队伍。
三、课程结构
（一）课程框架
（二）学校课程结构
学习领域 |
基础性 课程 |
拓展型课程 |
研究型课程 |
课程名称 |
课程开设年级 |
类型 |
课程名称 |
课程开设年级 |
语言文学学习 |
语文 英语 |
语文 |
现代文阅读 |
各年级 |
限定 |
英美文学 |
高二 |
古诗词 |
影视评论 |
各年级 |
自选 |
英语阅读 |
各年级 |
限定 |
剧课程 |
各年级 |
自选 |
数学学习 |
数学 |
数学学法指导 |
各年级 |
限定 |
数学图象处理 |
高二 |
自然科学学习 |
物理 化学 生命科学 |
相关学科分层 |
高二 |
自选 |
环境保护（文、理综合） |
高一 |
理科实验技术 |
高一 |
自选 |
生活中的化学 |
初中 |
自选 |
社会科学学习 |
政治 历史 地理 |
礼仪与修身、茶艺 |
预备 |
自选 |
快乐学习体验中、走近名人 |
预备 |
相关学科分层 |
高二 |
自选 |
文化消费（文科综合） 区域综合文科（实验班） |
高一 |
心理剧 |
各年级 |
自选 |
共和国大事记 |
各年级 |
自选 |
技术学习 |
信息科技 劳动技术 |
智能机械、机器人 |
各年级 |
自选 |
网页制作、flashMX2004动画 |
初二 |
计算机技术 |
预备、高一 |
自选 |
工艺（木工）制作、布艺 |
初中 |
自选 |
业余电台社团 |
初中 |
自选 |
中国结（综合） |
初一 |
自选 |
艺术学习 |
音乐 美术 |
美术、版画、沙画 |
各年级 |
自选 |
|
|
舞蹈 |
各年级 |
限定 |
音乐（合唱队、器乐队） |
各年级 |
自选 |
电脑绘画 |
初中 |
自选 |
体育与健身学习 |
体育 |
手球（女子） |
各年级 |
限定 |
|
|
桥牌 |
初中 |
限定 |
乒乓球、篮球、羽毛球、健美操 |
各年级 |
自选 |
武术 |
预备、初一 |
限定 |
综合实践学习 |
|
行游天下 |
各年级 |
自选 |
|
|
走进初中生 |
初中 |
自选 |
|
|
学法指导（学段衔接） |
起始年级 |
限定 |
电子小报 |
初一、初二 |
论文撰写、答辩 |
高一 |
（三）校本课程建设
1、依托高校形成特色项目
在学校《机器人》课程基础上依托复旦大学和上海理工大学，以创新实验室，即“分子生物与组织培养实验室”、“智能机械实验室”为载体，重点打造高中《生命科学实验技术》、初中《智能机械》、高中《机器人》课程建设。
2、借助外力做强特色课程
强化与杨浦区少体校联手的《手球》、《排球》课程，聘请桥牌大师合作开发拓展型《桥牌》课程，在复旦大学专家、杨浦区教育局综治办、德育室的指导下，完善《预防与自救》校本课程，利用区少年宫资源开设《沙画》、《舞蹈》、《影视评论》课程。
3、整合师资开发综合课程
整合师资特点和学科优势，开发综合性的校本课程。如：研究型课程《环境保护》、《文化消费》、《区域人文综合》，拓展型课程《预防与自救》、《美术》、《中国结》、《走进名人》、《快乐学习体验中》、《历史上的今天》。
4、循序渐进编制校本作业
备课组积极探索基础型课程的校本化实施。教研组在课改实践基础上总结整理构建与学校、学生相适应的学科拓展教材、教案、练习体系。
四、课程设置
（一）年度课程计划
1、高中课程课时计划
|
高一 |
高二 |
高三 |
备注 |
晨会（午会） |
健康教育、时政教育、中学生公共安全教育（8课时） |
广播操、眼保操 |
广播操1次、眼保健操2次、室内操1次 |
课间体育大活动 |
时间14:40——15:05 |
基础型课程 |
思想品德（政治） |
2 |
2 |
2 |
每月一次重大时政宣讲、4课时廉洁教育 |
4课时法制教育（高三） |
语文 |
3 |
3 |
4 |
|
数学 |
3 |
3 |
4 |
|
英语 |
3 |
3 |
4 |
|
物理 |
2 |
2 |
|
|
化学 |
2 |
2 |
|
4—6课时科普教育（高一） |
生命科学 |
2 |
3 |
|
6课时人口教育（高二） |
科学 |
|
|
|
|
历史 |
2 |
2 |
|
|
地理 |
3 |
|
|
|
社会 |
|
|
|
|
相关 |
|
2 |
4 |
高二自主选择等级考试课程，高三相关选课 |
艺术 |
音乐 |
1 |
1 |
|
单周美术、双周音乐 |
美术 |
体育与保健 |
3 |
3 |
3 |
|
劳动技术 |
|
1 |
|
高一《劳动技术》每学期期末考试后集中进行 |
信息技术 |
2 |
|
|
|
周课时数 |
28 |
27 |
21 |
|
拓展型课程 |
限定性 |
阅读与写作 |
1 |
2 |
4 |
其中有2节课连上且在图书馆上课（双周） |
数学指导 |
1 |
2 |
4 |
|
阅读、听力 |
1 |
2 |
4 |
|
物理 |
1 |
|
|
|
化学 |
1 |
|
|
|
相关 |
|
|
4 |
|
心理 / 三进 |
1 |
|
|
高一安排4—6课时青春期教育、高三心理讲座 |
自选性 |
2 |
2 |
1 |
|
社会实践 |
2周 |
集中安排（德育处） |
校会 / 班会 |
1 |
1 |
1 |
每月一次时事形势报告、4课时国防教育 |
2课时艾滋病教育、4课时环境教育、2课时毒品预防教育 |
周课时数 |
12 |
12 |
22 |
|
研究型课程 |
1 |
2 |
|
《区域人文综合》高一（1）班试点教学 |
周课时总数 |
38 |
38 |
39 |
每课时按40分钟计 |
说明：
（1）根据上海市高中课时计划，周课时数为35课时，我校考虑学生实际情况与学校发展，高三增加了基础型课程的课时；根据最新高考改革方案，高一年级增加开设生命科学每周2课时。拓展“阅读与写作”、“数学指导”、“阅读与听力”、物理、化学、相关等在相关基础型课程上进行拓展。
（2）我校作为上海市心理健康示范校，开设心理健康课程。“三进”为杨浦区区域课程。
（3）高一劳技（学期末集中安排）理论、操作（金加工）各安排16课时。
（4）体育活动：周一、高一年级；周四、高二年级；周五、高三年级。
2、初中课程课时计划
|
预备 |
初一 |
初二 |
初三 |
备注 |
晨会（午会） |
健康教育、时政教育、中学生公共安全教育（8课时） |
广播操、眼保操 |
广播操1次、眼保健操2次、室内操1次 |
课间体育大活动 |
时间14:40——15:05 |
基础型课程 |
思想品德（政治） |
1 |
1 |
2 |
2 |
每月一次重大时政宣讲、4课时廉洁教育 |
4课时交通教育（预备）、4课时民族团结教育（初二） |
语文 |
4 |
4 |
4 |
4 |
|
数学 |
4 |
4 |
4 |
5 |
|
英语 |
4 |
4 |
4 |
4 |
|
物理 |
|
|
2 |
2 |
民防教育（初二） |
化学 |
|
|
|
2 |
|
生命科学 |
|
|
2 |
1 |
6课时人口教育（初三） |
科学 |
2 |
3 |
|
|
|
历史 |
|
2 |
2 |
|
民族团结教育（初一） |
地理 |
1 |
2 |
|
|
|
社会 |
|
|
1 |
|
|
艺术 |
音乐 |
|
1 |
1 |
|
|
美术 |
1 |
1 |
1 |
1 |
|
体育与保健 |
3 |
3 |
3 |
3 |
|
劳动技术 |
2 |
1 |
2 |
|
|
信息技术 |
2 |
|
|
|
|
周课时数 |
24 |
26 |
28 |
24 |
|
拓展型课程 |
限定性 |
阅读与写作 |
1 |
1 |
1 |
3 |
图书馆上课（单周） |
数学指导 |
1 |
1 |
1 |
3 |
|
阅读与听力 |
1 |
1 |
1 |
3 |
|
物理 |
|
|
1 |
2 |
|
化学 |
|
|
|
2 |
|
写字 |
1 |
1 |
|
|
|
舞蹈、形体 |
1 |
|
|
|
|
心理 |
1 |
|
|
|
4—6课时青春期教育、初三心理讲座 |
自选性 |
2 |
2 |
1 |
|
|
社会实践 |
2周 |
集中安排（德育处） |
校会 / 班会 |
1 |
1 |
1 |
1 |
每月一次时事形势报告、4课时国防教育 |
2课时艾滋病教育、4课时环境教育、2课时毒品预防教育 |
周课时数 |
9 |
7 |
6 |
14 |
|
研究型课程 |
1 |
1 |
1 |
|
附拓展型、研究型课程安排 |
周课时总数 |
34 |
34 |
35 |
38 |
每课时按40分钟计 |
说明：
（1）体育活动时间：周二、初二年级、初三年级；周三、周五、预备、初一年级武术。
（2）初三年级基础型课程语文、数学、英语各增加一课时。
（3）由于高中高考方案改革，地理教师不够，所以安排预备地理每周1课时。
（4）舞蹈、形体课程为我校特色课程。
（5）心理课程是杨浦区区域课程。
（二）学年主要活动安排
学年度校园活动安排
月份 |
活动内容 |
职能部门 |
7月、8月 |
暑假 校本培训、教学（科研）研讨会 高一军训、校本课程《行游天下》 |
校长室 德育处 |
9月 |
开学准备工作 预备年级、初三、高三军政训练 “学生健康促进工程”研讨会，庆祝教师节、国庆节活动 初三教学活动日（同课异构） |
各部门 德育处 校长室 教导处 |
10月 |
科技节 语言文字活动周 高二学农 高二教师专项听课活动，“复旦附中教育联盟”教学研讨课，参与“学科高地”活动，参与“教研共同体”活动 |
教导处 教导处 德育处 教导处、视导室 |
11月 |
期中考试、教学常规检查（教案、作业、听课） 秋季学校运动会 学生秋季社会活动、高一国防教育（东方绿舟） 高一教师专项听课活动 高三教学活动日（同科异构） |
教导处、视导室 教导处 校长室 德育处 教导处 |
12月 |
校园文化艺术节、庆祝元旦迎新年 “据课程”、“创智课堂”展示 |
德育处 教导处 |
1月 |
教育教学年度工作研讨会 高三成人仪式 期末考试、教学常规检查（教案、作业、听课） 高一劳技课程，高一研究型课程学生论文指导 寒假 |
校长室 德育处 教导处、视导室 教导处 |
2月（1月） |
开学准备工作 |
各部门 |
3月 |
学雷锋活动 庆祝妇女节 |
团委 工会 |
4月 |
期中考试、教学常规检查 学生春季社会活动、“十四岁”生日活动 |
教导处、视导室 德育处 |
5月 |
“落实教学常规、提高课堂效能”系列教学展示课 高一《研究型课程》学生论文答辩会 高三填报志愿 庆祝青年节（志愿者活动）、“六一”儿童节 |
教导处 教导处 教导处 学生会 |
6月 |
高考、学业考试、期末考试 |
教导处 |
说明：各项工作根据教育局、教研室统一安排作适当调整 |
五、课程实施
（一）基础型课程的实施要求
严格按照学科课程标准及学校实际制定的课堂教学要求进行基础型课程实施，落实教学目标，努力做到知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观的整合实施。加强教学的针对性和实效性，将课程标准的要求具体化、细化于各年级、各学科之中，以保障课程目标的落实。课堂教学探索“三个问题”：如何解决课堂学生学习的过重负担；如何使学生学习知识的过程成为形成积极心理的过程；如何在课堂教学中培养学生的创新意识和实践能力。课堂教学关注“四个变化”：“一维目标”向“三维目标”的变化；“教教材”向“用教材教”的变化；接受性学习向探究性学习的变化；传统手段向现代信息技术手段的变化。课程实施过程中，教师关注教学五个环节，保障课程实施的质量。加强备课、上课、作业布置与反馈、考试与个别辅导各流程，保障课程教学环节的流畅性。
（二）拓展型课程的实施要求
教师在设计、实施拓展型课程科目时，必须与学校发展相适应，与学生身心发展相适应。教师认真填写“自选性拓展型课程简介”使每一课程都有清晰的课程目标表述、细致的实施要求、科学的内容设计和合理的课程计划和积极的课程评价。教师实施拓展型课程科目时，要有授课计划与教案，要有自编教材或较为详尽的讲义文本，授课材料须经学校教导处审定后实施。教师严格点名制度，保证日常教学秩序的严肃性，学期课程完成时及时填写“拓展（研究）型课程登记卡”且反馈教导处。教师要在课堂教学中把握拓展型课程的教学策略，利用多样化的教学手段吸引学生，不仅注重拓展知识，更注重让学生在思想、能力、情感态度价值观上有切实提高。
图一、自选性拓展型课程管理流程
（三）研（探）究型课程的实施要求
研（探）究型课程（学习），以校本教材《环境保护》、《综合区域文人》、《预防与自救》、《快乐学习体验中》为载体，以“自上而下”和“自下而上”的组织方式来开展，引导学生关注社会、关注科学、关注学校、关注身边发生的事。所谓“自上而下”就是以备课组为单位，教师定好课题、初步的研究目标和方案，供同学们选择。所谓“自下而上”，就是学生可以自己选择感兴趣的课题，组成课题组，并邀请学校老师或家长或专家担任指导。学校组成由教导处、年级组及课题指导教师组成的备课组，制定阶段教学计划，实施课题研究。学生课题研究注重过程，学生活动及师生交流活动须留下详尽记录，以备评价之用。
图二、研究型课程实施流程图
六、课程评价
（一）教学评价
学校主要采用阶段性质量调研和过程性质量调研两种方式，两者互为补充，以保障教学质量的提高。
1、阶段性质量调研
命题：召开命题工作会议，明确质量调研的目的、意义。落实命题人选，确定命题范围以及完成时间。教导处承担命题质量的把关工作。
测试：考试、考查期间，教导处负责试卷的发放、回收等工作，并组织巡考，确保考试、考查正常进行。
阅卷：采用封卷后教研组集体阅卷的方式，全体任课教师都参加阅卷。阅卷前统一评价尺度，保证公平与公正。阅卷结束后，教导处统一登分。
反馈：任课教师填写学科质量分析表，对各科试题的得失分情况做好统计分析，并提出今后的改进措施，上好试题分析课。
2、过程性质量调研
根据现代教育的发展与改革的需要，定期对教师进行教育思想、教学观念、教学方式与方法等方面的培训与指导。定期检查或随机抽查教师在备课、上课、作业、辅导、评价等常规教学方面的工作情况，发现特色及时总结，发现不足及时纠正。定期对学生进行学科知识、能力的抽查，并对结果进行科学分析，召开教学质量分析会，及时反馈情况，指导并帮助教师做好质量分析。不定期开展观课、评教活动，指导各教研组做好校本教研工作。定期开展教学研讨活动，研究、讨论、分析并解决教学中存在的共性问题。
（二）学习评价
1、基础型课程评价
基础型课程评价由过程性评价和结果性评价两部分组成。
（1）过程性评价：由学生的学习态度、学习过程、思想品德和社会实践等各类学习的综合性评定，为学生综合素质评价积累素材。
（2）结果性评价：期末考试成绩占40%，期中考试成绩占30%，平时成绩占20%。
2、拓展型课程评价
（1）拓展型课程实施多元化评价和过程性评价。评价结果记载“拓展（研究）型课程记录卡”和《学生成长手册》。
（2）评价方式可以采取笔试、操作、小论文、小作品、课堂表演、演讲、社团活动、公益活动、参加比赛等多种形式。
（3）利用“教学活动周”、“家长开放日”等活动展示课程的课堂实施情况。
3、研究型课程评价
（1）强调过程评价，涉及开题评价、实施过程评价、研究结果评价和学生综合评价。
（2）重视评价方式多样化，涉及学生自评、互评，教师评价。
（3）论文答辩评价。
4、学年总评价
基础型课程结果性评价占80%（每学期占40%），拓展型课程占10%，研究型课程占5%，过程性评价占5%。
5、激励性评价
学校建立奖学金制度，每学年奖励年级优秀学生奖10名，显著进步奖10名。
（三）学校课程评价
1、学校课程领导小组、教导处、科研室、德育处及各教研组个共同参与评价。
2、召开教育教学研讨会、建立科研论坛或沙龙、进行师生和家长问卷评价课程目标达成情况或课程存在价值等。
3、搭建课程展示平台、邀请专家审核校本教材、评价课程成果。
七、课程保障
（一）架构组织机构，提升课程领导力
加强学校课程整体规划，优化课程结构，提升学校课程领导力。加强科学管理，统筹课程资源，提升学校课程执行力（图三）。
图三、课程保障机制
（二）建立相关制度，确保课程实施
1、建立课程立项、开发的申报制度。
2、制定综合性的课程评价、准入及淘汰机制，逐渐形成体现办学特色的精品课程。
3、制定校本课程开发的经费保障制度。
图四校本课程申报、评价程序
4、完善课程实施责任制度，保障课程的有效实施。
如：教导处按照上海市课程方案，编制学校年度课程计划，使基础型课程校本化、拓展型课程多样化和研究型课程综合化落实在教育教学行动中。指导和协调各学科的校本课程开发，关注课程实施过程，提供课程展示平台，发挥学生评价、专家评价和只能部门评价的联动机制，打造精品课程。
科研室以学校“创新驱动，特色发展”试验项目为抓手，以《基于教学情境剧场化的人文创智课堂的实践研究》为龙头课题，将课程实践资料和成功案例转化为校本课程，通过校本研修、教学反思、教学论坛等形式，做好课程建设管理、评价、总结和推广，逐渐构建体现乐学办学思想的课程特色。
德育处在学校课程体系内，构建德育校本课程项目，使德育教育课程化，切实提高德育工作的针对性与实效性。
年级组、教研组加强对学生的思想教育和学习指导，转变学生的学习方式。组织开展现代教育理念和教学行为的实践研讨，有效落实三类课程。根据年级特征、学科优势、师资特色开发校本课程。
5、制定课程实施管理制度。如：学生管理制度，包括学分制管理制度、学生选课制度、班级管理制度、学生评价制度；教师管理制度，包括教师开课申报制度、选修课指导制度、教师发展性评价制度、教师工作量制度；教学管理制度，如校本培训及教研制度、校本课程开发及管理制度、校内外课程资源开发及管理制度等。
（三）完善资源设备，确保课程实施
添置改造课程实施设施。如：调整增添图书馆、实验室等配置；完善校园网；畅通教师获取各类必须的教学参考材料、资源的渠道；改善教育教学服务环境；添置多媒体教学设备和学生课余兴趣发展所需材料和设施等。
（四）搭建平台，促进教师专业发展
为了更好的促进教师专业发展，学校为青年教师广泛搭建平台。包括建立青年教师的带教制度，出台了《新万博manbetx2.0客户端教师专业发展规划》、《新万博manbetx2.0客户端教师专业现代化发展指导纲要》、《新万博manbetx2.0客户端2012—2015年骨干教师培养方案》、《关于新万博manbetx2.0客户端教师评价意见》等等，从而为教师的专业发展提供动力。
（五）常规管理，提高课堂效能
1、备课：精心设计、凸显个性
认真学习课程标准，熟悉相应教材，关注学科教学的最新发展，以科学的教育理论来指导自己的教学实践。深入钻研教材，明确和突出重点，适当分散难点，做到内容、目标合理安排。从学生实际出发，了解学生思想状况和兴趣态度，了解学生已有的知识经验和技能水平，了解学生学习方法和习惯，适当地选择教学方法。教师备课必须有提前量，平时保持提前一周备好课。教师应将自己设计或修改后的教案输入电脑，按要求进行文字处理。
2、上课：扎实有效、教学相长
以教材为载体，依据教学设计有序开展教学活动，使学生在知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观上不断获得发展。充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使教学过程成为师生互动、生生互动与师生共进、教学相长的活动过程。课堂教学中要关注学生的学习状态，要有效调控教学中生成的问题，培养学生的问题意识和质疑能力，要通过问题的解决推进教学进程。课堂教学中应合理、有效地使用各种教具和多媒体设备，使教学更加直观、清晰与生动。课堂教学中应精心设计板书，要将知识的核心部分呈现给学生，帮助学生对知识进行梳理和重组。适当运用现代教育技术。
3、作业：精选精练、减负增效
要围绕教学目标，紧扣教材内容布置富有启发性、层次性、趣味性的作业，满足不同层次学生的需要。不断实践和完善《复旦实验中学教师作业设计规范》。布置作业要考虑学生所需的总时间和各科的全面发展。除书面作业外，各学科可根据需要设计阅读、背诵、实验、实践等方面的作业，开展丰富多彩的实践活动。作业要求规范，培养学生良好作业习惯。精心批改学生作业，提倡面批，及时反馈纠正。
4、辅导：分层辅导、提优补差
应根据教学内容、学生掌握知识、学习能力的具体情况，确定不同类型的辅导对象，进行有计划地辅导，要把辅导的重点放在促进各类学生的提高上。对学困生应多进行个别辅导，做到“四个优先”，即课堂提问优先，面批作业优先，表扬奖励优先，家访优先。
5、评价：多元评价、激励提高
评价方法应灵活多样化，具有科学性、简便性、实效性。可以采用观察、实验、调查、记录、访问、讨论、作业、测验、考试、评议、建档、自我评价、家长评价等多种方式进行。课堂教学中对学生的评价要富有激励性。评价要注重学生的成长过程，把终结性评价与形成性评价结合起来。既要重视学业成绩，更要重视全面发展和个性发展；既要重视结果，更要重视过程。
